〇、基本信息
项目名称： 第一次大备考计划（The First Major Test Prep Project）
项目状态： 暂未归档（非正式）
项目编号： (10-28) P-MTPP-01
项目期限： 2025.10.26-2025.11.10
项目使命： 完成第一次大型规范化项目实践，为日后高效学习、工作打下坚实基础。
一、目标制定
1.1 抽象目标
| 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.26 | ||||||
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 11.1 | 2 |
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 |
Table 1. 行动日历
行动期限：10.26-11.10，共16天
| 科目 | 基础 | 习题 |
|---|---|---|
| 语文 | 50 | 50 |
| 数学 | 70 | 30 |
| 英语 | 80 | 20 |
| 物理 | 60 | 40 |
| 化学 | 40 | 60 |
| 历史 | 90 | 10 |
| 政治 | 30 | 70 |
Table 2. 各方面缺憾程度自评/%
自我认知：我当前做考试题，主要凭一些虚无缥缈的记忆和直觉，然而并没有具体的影象，——因为课是不很听懂，作业是不怎会写。所以以为关于习题、关于基础实际都是一窍不通，只是或许潜意识、思维上一些利害的地方使得我暂且没有太尽白面书生之势。
| 科目 | 第一次月考成绩 | 此次目标成绩 | Δ |
|---|---|---|---|
| 语文 | 79 | 90 | 11 |
| 数学 | 103 | 110 | 7 |
| 英语 | 124.5 | 130 | 5.5 |
| 物理 | 96 | 80 | -16 |
| 化学 | 79 | 80 | 1 |
| 历史 | 82 | 70 | -12 |
| 政治 | 66 | 70 | 4 |
| 总分 | 514.3 | 520 | 5.7 |
Table 3. 成绩指标及参照（最近一次大考成绩）
鉴于以下原因，本次项目制定的目标较为宽松，稳健：
- 第一次月考各科考题过于简单，我的实际能力应远低于第一次月考成绩所示
- 行动时间有限，无法进行彻底的复习、提升
- 基础能力有限，需要大量精力填补
1.2 具体目标 & 抽象行动
标题括号内为期望耗费精力占比
1.2.1 语文（5%）
实际目标：达到一般水准（及格）。
- 整理答题模板笔记，使用答题模板答题，直到熟练使用半数以上笔记中的答题模板
- 在语文学习过程中遇到不理解的概念要查阅并做笔记/复习笔记，直到不再出现知识性错误
- 日常生活中遇到不理解的字词要记笔记并造句，直到理解这些字词
- 特别注意提升作文/语言水平，学习好字好词好句做笔记并运用到作文，直到熟练运用这些字、词、句中的一半以上
- 练习书写，直到写字排版工整、字迹优良
- 针对试卷上常见各类习题展开分析并记笔记，卡顿的地方所用到的知识点不熟练的要复习，直到熟练掌握半数以上笔记已有题型的解题
1.2.2 数学（10%）
实际目标：在当前水平基础上取得显著进步。
- 整理几何答题技巧笔记，使用几何答题技巧答题，直到熟练使用半数以上笔记中的答题模板
- 通过限时练习等练习基础计算（包括：解方程、算数等）速度，直到计算过程无明显卡顿
- 针对试卷上常见各类习题展开分析并记笔记，卡顿的地方所用到的知识点不熟练的要复习，直到熟练掌握半数以上笔记已有题型的解题
1.2.3 英语（10%）
实际目标：初步回归往日正常水平。
- 整理语法、单词笔记，使用语法、单词造句，直到熟练使用英语 30% 的语法以及所学所有词汇
- 翻译自己感兴趣的文章、写自己感兴趣的英文作文、听自己感兴趣的英文演说并记笔记
- 练习书写，直到写字排版工整、字迹优良
- 针对试卷上常见各类习题展开分析并记笔记，卡顿的地方所用到的知识点不熟练的要复习，直到熟练掌握半数以上笔记已有题型的解题
1.2.4 物理（20%）
实际目标：显著进步。
- 参照原理相关论文、视频做笔记，直到完全理解课内内容原理
- 做实验、做模拟观察现象并做笔记，直到熟练实验流程和实验报告内容
- 通过限时练习等练习基础计算速度（如，公式乘除法、带单位运算），直到计算过程无明显卡顿
- 针对试卷上常见各类习题展开分析并记笔记，卡顿的地方所用到的知识点不熟练的要复习，直到熟练掌握半数以上笔记已有题型的解题
1.2.5 化学（20%）
实际目标：显著进步。
- 参照原理相关论文、视频做笔记，直到完全理解课内内容原理
- 做实验、做模拟观察现象并做笔记，直到熟练实验流程和实验报告内容
- 针对试卷上常见各类习题展开分析并记笔记，卡顿的地方所用到的知识点不熟练的要复习，直到熟练掌握半数以上笔记已有题型的解题
1.2.6 历史（15%）
实际目标：显著进步。
- 看历史文章、视频认识历史选做笔记
- 制作历史图表、写历史文章做笔记，直到理解半数以上课内所学历史事件发展和关系
- 针对试卷上常见各类习题展开分析并记笔记，卡顿的地方所用到的知识点不熟练的要复习，直到熟练掌握半数以上笔记已有题型的解题
1.2.7 政治（20%）
实际目标：显著进步。
- 看政治文章，学习分析并作笔记，
- 写政治文章，
- 针对试卷上常见各类习题展开分析并记笔记，卡顿的地方所用到的知识点不熟练的要复习，直到熟练掌握半数以上笔记已有题型的解题
二、行动制定
| 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| （一） | 26 | ||||||
| （二） | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 |
| （三） | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| （四） | 10 |
Table 1-1. 行动日历（分周）
2.1 行动分类
2.1.1 项目实践
（考虑时间有限，仅从 1.2 中抽取关键的强制执行）
- 制作物理电学演示视频或课程讲解
- 制作化学物质反应演示视频或课程讲解
- 制作历史时间轴
- 完成小史传发布博客
- 制作政治语言词云统计
- 写政治评论并发布博客
2.1.2 知识学习
- 整理语文答题模板笔记
- 整理几何答题技巧笔记
- 整理语法、单词笔记
2.2 行动落实
2.2.1 行动时间限定
里程碑
- 10 月 26 日，完成谈判，制定自学计划，解放学习力，成为自己的老师。
- 11 月 02 日，完成大部分本学期已学知识巩固，完成大部分学习目标。
- 11 月 09 日，完成全部本学期已学知识巩固，完成全部学习目标。
- 11 月 10 日，完成对复习笔记的简单复习，放松身心迎接考试。
每日目标
| 二周 | 目标 | 三周 | 目标 |
|---|---|---|---|
| （一） | 无强制目标 | （一） | 完成任意实践或学习目标 |
| （二） | 无强制目标 | （二） | 完成任意实践或学习目标 |
| （三） | 无强制目标 | （三） | 完成任意实践或学习目标 |
| （四） | 无强制目标 | （四） | 完成任意实践或学习目标 |
| （五） | 无强制目标 | （五） | 完成任意实践或学习目标 |
| （六） | 完成半数实践和半数学习目标并用“疯狂刷题”软件检验成绩 | （六） | 完成半数实践和半数学习目标并用“疯狂刷题”软件检验成绩 |
| （日） | 接续（六）的任务 | （日） | 接续（六）的任务 |
Table 1-2. 行动日历（含目标）
2.2.2 行动落实方法论
GTD： 记录并整理待办事项。
WBS： 将大的任务分解为小的。
数字花园： 使用电子笔记搭建知识体系。
帕金森定律： 执行 Deadline，强制限时完成任务。
时间块： 将一天划分为几个部分，分别执行不同类任务。
番茄钟： 每 25 分钟为一个番茄钟，每个番茄钟结束休息 5 分钟（通常来说）。
PDCA 工作循环： 即 Plan（计划）Do（执行）Check（检测）Act（演进）。
最小可行产品（MVP）先行： 先完成最小可行产品，后续再完善，直至完美。
实用模板： 先整理一天的待办事项，再分解任务为小任务单元。对于所有任务单元执行 Deadline（可借助 Flora App、TomaToDo 等软件实现），将一天划为几个部分分别执行不同类的任务，执行任务时使用番茄钟。对于项目式任务采用 PDCA 工作循环和 MVP 先行。
三、进度跟踪
- 10.26 谈判未完成，延期；计划制定未完成，延期。
- 10.27 谈判完成大部分；计划制定完成大部分。
- 10.28 计划制定仍未完成。